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[海鮮類] 辣炒花蛤[1P]

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發表於 2017-5-21 09:16:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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辣炒花蛤[1P]) s9 L3 j( R* A( l  ?6 y
材料' M5 T( x5 ~3 b( ~5 x* H' i; N8 L
花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。3 s6 U; e4 F# ^8 T

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做法( r+ T6 J( o4 u4 {  P6 q% c
1、准备食材。花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。  w7 W) y1 \/ B; W- d
2、准备一个大一点的盆子,然后往盆中放入少许清水,再放入2勺盐,搅拌至盐融化。9 ]  v3 C& ?* f1 J/ f  l
3、将花蛤中个别壳坏掉的,不新鲜的挑出来扔掉。其余的放入盆中,浸泡2个小时让其吐沙。(现在天热,一定要将盆放到阴凉处。否则,花蛤有集体阵亡的可能)
/ A2 B+ z: y+ N& \4、将干辣椒剪成段儿、葱姜蒜切末、香菜切末、香葱切末备用。# p! F& n* z5 h; m* Y# q' E$ ?, |
5、烧一锅开水,然后将花蛤放入锅中煮30秒,直至花蛤微微张开,然后捞出再次冲洗两遍。(通过煮和再次冲洗这一步,花蛤中的沙子几乎就去除干净了。需要注意的是,煮的时间一定不要太长,花蛤微微张开口就可以了)2 Q& q  x0 l) S) J
6、锅中倒入适量的油,油热后将红辣椒放入锅爆出香味,然后往锅中放入1勺郫县豆瓣酱,1勺豆豉煸炒出红油。
2 s1 V  T7 S8 e- _7 Z5 G7、将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。* U9 G  y& u, @6 l6 z0 b
8、将花蛤放入锅中煸炒匀均。- j4 D6 K$ s8 I+ ~% R; t
9、往锅中放入1勺生抽、2勺料酒、1勺白糖翻炒匀均,然后盖上锅盖焖2分钟左右,直至花蛤全部张开。(盖上锅盖焖烧是为了让花蛤成熟的更加匀均,更加入味。另外,时间一定不要太长,花蛤全部张开即可,时间过长,肉质容易变老)
- o2 t( U3 g3 M  O: g, A1 R3 r10、将香菜末、香葱末放入锅中翻炒匀均,然后即可关火。

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