- 註冊時間
- 2022-8-12
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:15 天 連續簽到:1 天
|
这是真实的,长时间性交不是梦。0 ^- Q& @$ t. I3 \( ?0 g( Y7 s8 t" p
把妹、请她上床、调情、指功、舌功、爱抚、性姿势等等都很重要但都不是分享的重点。0 q7 X1 R m" K7 x# m m
今天就直指问题的核心,男人,如何在女体中抽送一小时以上,不泄。
& w. T0 b2 X( m. q, F罗马不不是一天造成的,但罗马却确实存在。以下分享给各位的方法,或许你都知道,但都是你或许忽略掉了。8 m g# u! } _9 D
$ z% d8 H/ ?5 } A' o5 N* f( b一、自我锻炼部份
6 t2 m6 B0 h" E1 n7 H* Y1‧看A片自慰而不泄。想泄时去冲冷水。每天做。
0 r6 y* L; b7 Q) q2 U龟头最敏感,当龟头不敏感了,甚至整组性器关都不敏感了,自然就能长时间抽送。
! p x8 m- t4 g2 s$ b. C; S, l/ C7 J/ q这方法很常见,不要否认它的效果。每慰必泄绝对不好。不要跟我说不敏感了人生还有什么意义,看到爱你的女人连续高潮不是更有意义吗?
0 @- N* Y: E, K$ X0 L( B+ j! w0 r1 X( z
2‧锻炼某条腹肌。* |5 C2 {& t6 X' Y& E) r
这条腹肌的名称我不知道,它的功能与忍住射精有关。
& Y& Z- y9 r" R6 H% ]+ ^锻练的方法是。平躺,两脚并拢,伸直抬起,最高离地十公分就好,上下来回摆动,不要抬过高也不能放下,以70下为一基数。4 Y) C& B% h$ X: R5 x
这是当兵时连长分享的方法,他说:一般的仰卧起坐会伤害身体的其他部份,做这个就好,会增强性能力。3 n' d5 ^# x. E+ |4 s. Z- [) J. g0 b' a
我照做了,确实带来好处。
) B3 l5 S5 R& M% e6 e! b
7 t1 ?" C& j7 D# d; y! \. w3‧小便时垫起脚跟,咬紧牙关,闭眼闭呼吸。
4 \, p* R4 G' q5 N这是从前《第一手报导》黄教授专栏教的。好处是「守住阳气」。多年来我每次上小号都会照做,已成反射动作。
7 x( b# C$ ?. P6 q) _ P/ O( b! X
/ @# Z) B0 d" C- [" a二、身体健康保养部份
* X9 n6 E! T: K0 J- M& o) J吃什么。要针对顾肝、顾肾、顾摄护腺这三方面。5 j/ O* t- d# e
! h5 z. Y( ^ k6 sA.顾肝:2 _& r5 |$ C9 p! @
1‧滴酒不沾。7 R* {- V; r" B( w
2‧少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。
% @' r. P+ x9 f& j' N3‧吃易消化的蛋白质食品
( I4 H1 x. j$ i3 n4‧多吃化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆。
2 B( A$ B8 s/ f" H4 G! e
# B' z6 V$ Y* |1 w4 x* LB.顾肾:3 r8 C' I8 t9 ^ e
1‧虾──其味甘,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常吃虾,有强身壮体效果。
7 g4 o* U$ b8 \
5 G: `& w4 d) q% |5 x3 W2‧牡蛎──牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
% \2 p% c }, |$ L3 l% \
* c, G6 l! m& |' c; o0 Z( W2 w3‧蛇肉──当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
$ q, o# }1 K: j* C7 r, H' D) K7 |+ o% f6 j; H; r1 T
4‧韭菜──本草纲目》说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有「起阳草」之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。
! v2 ?2 n7 X' b& X8 k f; k- [
6 O3 Q# z% R! h0 f, }5‧荔枝──既是健身益颜的保健水果,又可用治疗病后精液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用﹔可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
) P+ ^( b1 l) S, k) ?+ G( u% G' D2 J, g( U. u' E4 T
6‧羊肾──羊肾又名羊腰子。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能「补虚损,阴弱,壮阳益肾」。适用于肾虚阳痿者食用。+ J+ a9 V8 ?4 L' V- e6 }8 _+ e& m
2 u0 J( |, @ z' l! E6 r
7‧枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
# e8 y5 A7 s0 t8 w0 ^$ E, i' b
4 \; `+ o# Y- N) p9 x8 u8‧松子──松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。
F, e! M5 }% o6 \' z9 M' B( h8 c6 f8 ?4 X% s+ Y+ w, k \, z
C.顾摄护腺3 l6 B# j8 L4 ?7 e* q
1‧低脂肪饮食。
5 j: w: \; Q3 {( W( Y2‧避免辛辣,咖啡因,酒精与吸烟。; s2 |* i W r$ w8 U, Q3 F6 y
3‧多食谷类,坚果与蔬菜类食物,番茄。
' u( |/ k0 d+ Z- N! }4‧补充维它命C,锌(在摄护腺中含量很高)。
0 |. R/ O4 p. [! v& U8 L5‧补充维它命E。: L9 C8 `% E4 r1 [! I0 T
6‧南瓜子,Evening Primrose Oil(月见草油)。
+ q& {# }$ I& p. i& ~7‧避免憋尿。0 }! b& ]& J y9 P
: v0 Y7 ~, e f' h$ t/ O
/ W; e2 M8 ^7 h# _' o师父引进门,修行看个人,加油吧各位观众。
0 y) _, B, w @7 D6 X! M% }; \/ b0 n9 L
|
|