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瑞典肉丸
+ C# N; w0 F; l2 i原材料:牛肉200克、猪肉末200克、鸡蛋2个、洋葱20克、面包糠80克。: i/ ]. |6 h" L* r" y. G, S2 t. t2 q
调味料
; _0 r l4 k% R& z8 _ h% MA料:肉豆蔻粉1小勺、盐少量、黑胡椒粉1/2小勺、姜粉1小勺、清水60ML。
, O% c7 q. ~, n, n' q2 A2 V$ \B料:植物油。
, O6 n' O" S' Y) j' b3 NC料:橄榄油1大勺、面粉1大勺、淡奶油或高汤120ML、黑胡椒粉1/4小勺、欧芹或干燥巴西利Parsley适量。 o4 a# v- ?) l3 M0 l
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瑞典肉丸做法( X/ A% F" C# a7 `' s6 J6 b
1:牛肉剁成肉末。2 x3 I$ Z, S7 c4 a% T+ C
2:同猪肉末一起入碗中,加入2个鸡蛋用筷子按照一个方向搅匀。
; S: X2 |2 n& w0 A9 n3:洋葱切末。
' x! p# e+ T* W/ F& G& f3 Q4:将洋葱末、面包糠和除清水外的A料入肉碗中。% t( `+ r* w3 [+ U
5:将原材料和调味料搅拌均匀,再一点点加入清水将肉馅搅拌上劲。
* `. W2 Z5 I% w* `6:用手将肉馅团成小团,尽量将空气排出,团得圆些。
0 l! d& Z7 B& i7 z) A# v) v7:锅入多量些的油,下入肉丸中小火炸定形捞出。# \5 o% m3 A5 ~+ o/ g
8:将烤网上铺上锡纸,将炸定形的肉丸整齐排放在烤网上。烤箱预热170度左右,将肉丸放入烤箱中层烤约15分钟左右即可。' j4 j8 N8 a' m( H y; S4 _9 U0 O5 x
9:将C料依次加入锅中,将汤汁熬浓稠些马上关火。将熬好的汁淋在烤好的肉丸上即可。
V* p& M J5 c# A. t& c经验与感怀
# X) `6 Y5 e: g: P- h搅肉馅一定要按照一个方向,这样肉馅容易上劲,加入肉馅的水也要一点点加,才会保持肉馅鲜滑。: _& Y6 m% E) F+ w* x% b
这个肉丸要先炸后烤的,炸是为了定形,如果直接烤肯定不行。
3 [1 J: H8 c" X$ G只可惜没有配上越橘酱吃,美中不足呀呵呵!. P, ^& O4 X- B0 T1 n9 ~
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