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[牛] 牛肉烧冬瓜[10P] [複製鏈接]

& Y; s) V4 B; w8 u' p( y+ `! n
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6 Y; o; |$ w7 r
这道“牛肉烧冬瓜”严格的讲,应属于烩菜。因为加了“清汤牛肉”,所以清淡的冬瓜有了浓郁的肉香味。很适合冬季食用。
, I$ W+ B  T2 S, g
主料
% i+ n' V; X3 K; |: p' a
  • 冬瓜 (500克)
  • 清汤牛肉 (1碗)# P& X5 U+ {& O* r- F5 h# S  w0 E

9 o& l7 A* B. G. D; O
* n) ~2 i+ }  N; E; x( Q
辅料

% O$ S' O5 u9 q
  • (5克)
  • (适量)- j! L( f, i1 |: A: m6 t, U
' P; Q' ?( I5 }+ O
7 U$ J  Q; J8 j! P! S% a
厨具
5 y3 t5 Y! F2 @  w# v
炒锅
7 n9 J$ D3 Q9 Y; g
7 `5 k* c! R+ `$ B+ j+ a% h
, Y7 g5 H% K% B5 G
分类
3 M" W7 G& c/ u# x+ C% Q( x
热菜 清淡 十分钟 简单难度
: G" n, n6 }" M& X: e
0 a( m2 N9 n. j8 Y/ O
. B$ D! r) [& w, C# ~
2 l. C; {7 Z: l' Q/ b) z; \

  • & L& t  |4 z; D0 P
    1 p* y6 j; i5 `( B6 B" a/ d, g主辅料: 冬瓜、清汤牛肉

  • ) ?- w5 @4 c8 f% ^2 I
    . D; _4 `. `9 n( N; i把冬瓜去皮洗净。

  • " ^, T8 @6 L) G' K0 ^* |( c6 `8 h6 j0 D9 K- y8 r
    切成自己喜欢的块或条。

  • 5 r. v! Q" E( Q& j7 h5 C3 g/ {$ ]4 a# \  Q7 Y2 |2 S
    清汤牛肉倒入锅中。

  • & ^8 A1 g# E6 {' x3 W; z( a2 b
    ( C8 w+ B1 M3 g$ M+ F6 V放入冬瓜。
  • ( q) [/ `0 l; |" ]
    : l5 G1 t2 X5 ~: y/ i7 J, B
    旺火烧开,烧制5分钟
  •   G  j) N1 ^# W7 R) H

    8 l$ [. b, v2 U0 W. U加葱花、盐调味。
  • 0 C; `, K" [9 B: w4 j: Q% ?& u6 ]$ h

      q7 V% i2 t7 V% n& h/ e9 z再烧制2分钟左右,至冬瓜熟透,即可关火。
  • $ H0 v9 H. c7 O2 l$ y$ H  Q  `
    9 \% W. A) k/ f/ s
    出锅盛入碗中,即可上桌。

    - J" Z& f/ @4 U( n5 W) O5 q8 }) ~

  y2 D  ]% C" \. [' Z0 ]小窍门:, X+ ^' |$ h1 L2 K  Y, v/ |
1、因为牛肉是熟的,所以把冬瓜烧熟即成。 2、这道菜肴不宜加生抽。

9 r6 _9 Z! C5 H0 |' b+ Y% H5 G
: h: ^9 W# X# `4 A( t. P, ^% N
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