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[素菜類] 五香油焖笋干

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發表於 2016-1-10 18:15:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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五香油焖笋干: K) o* h& w; O6 R, [8 w. d1 K* l
材料:春笋500克,八角1个,桂皮1块,干辣椒节少许。
& Q. n* X' f$ h! Z# m, F# F调料:酱油、美极鲜、盐、糖
& E, J1 G  P! Z+ p, g7 f+ _五香油焖笋干的做法; ]0 _$ ?& ?" A4 ~
1.将笋干剥皮洗净后,从中间分成两半,切成5cm左右的长条。6 u! T9 {. ], V+ j. H( X% l. `
2.烧开水,放入少许盐。放入笋干焯水。1 @% J( w) T) l9 d0 t
3.煮开约5分钟,将笋干用漏勺捞出沥干水分。
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4.锅里放入菜籽油,烧至6成油温,加入八角1块、桂皮1小块、干辣椒节5-6节炒出香味。7 M$ ~  D8 M0 U: w  d3 i
5.加入沥干水分的笋干,加大王酱油2勺、美极鲜1勺、糖1勺炒匀至笋干颜色稍稍变为酱色。
) @) {$ r, z9 E9 m6.加入清水1小碗,大火烧开,改小火加盖焖煮至水分收干。加入少许盐、味精调味即可。5 }) m' h8 m3 r0 Q, W1 ^1 M
特别提示( g" V/ T8 @$ D1 K& ?
1.竹笋中含有大量的草酸,在炒之前必须用淡盐水将竹笋煮开5分钟左右,这样既解除了草酸对人体的危害,还可消除竹笋的涩味。
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2.笋干炒制的时候我用的是大王酱油调味,美极鲜酱油提鲜。比例是2:1,0 S  I5 I' a% ?% t
3.竹笋是大自然赐予我们的美味,无论是炖汤、炒肉还是焖煮都是美味无比。) r; r" M- p9 C

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