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巧克力乳清蛋白粉
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香蕉$ J0 h3 l& A- p( ?
1條
* M. j+ Y4 t* J全麥麵粉
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雞蛋- V5 `, w4 p* A. ?
2顆- L/ u/ H) S. I% @
泡打粉+ D, h7 o7 z+ J% V+ Q* p; E6 o
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黑巧克力 C# ]7 t0 l, z0 R) ~* y
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搗碎香蕉，將所有材料放入調理盆( E0 E+ Z* F2 h$ o
攪拌均勻至無顆粒狀. c: Q6 y' U" c" A' \
熱鍋分成10-12片份量，每一片煎1分鐘後翻面
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發表於 2023-12-24 10:50:42