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塔皮) |& ]3 a4 l0 \" f- W
地瓜泥" a& K4 f2 R! F4 k6 O P6 X! @
130克. H& p+ B' a% }$ R) T5 m5 f& |
燕麥片
- s- E" l% [3 ^2 p% t6 p' D7 Z% u2 u20克* X) e7 R0 Y1 k/ f" Q9 D' U# C
鷹嘴豆粉/斯佩特小麥粉1 a2 q: V/ h# [( u
10克4 k0 ^/ r( R& a' ?' n
純腰果粉
9 Q- o4 ]; V8 ?% c/ Z5克
5 W5 N$ p' X. r& D巧克力口味乳清蛋白6 M6 a. r$ N- u0 o ^) x( P
10克
' ]" T$ U( F7 M& o% c蛋塔液8 v' M/ j& y# ~; M" s. C7 x* h( P4 o( V
雞蛋
# D& i$ R1 n! w9 U' Y3 w) Y1顆
+ _' b) }; T. n: a牛奶) q" s4 M! y; B! }
75克
$ E8 D% _3 i" S( M L龍舌蘭糖漿; |; N z! O9 f! ^8 w$ V! {
5克
" ]" L) ^ o* M( v* [香草精
/ \3 ?" f, Y2 G4 C2滴
" K2 s4 O5 A" H" C) T- w# S
6 q4 E' b, F% h% P+ Z: j, n6 A$ i8 E% ]& r) f( ~1 K
塔皮食材ready!
$ Q3 m ~# H8 E; I. d7 i將其餘材料混合讓塔皮泥成泥塔皮泥做好後放入模具放入氣炸175度14分鐘1 J- F" z- J% u- u
氣炸好的塔皮
q: Q9 U, h) o9 t- N9 M7 r; n) v4 P! d
/ D- s& o8 C9 m
將牛奶加入糖、蛋、香草精（蛋建議過篩）) e$ D1 q( i q! S+ w# ?
- B7 M$ H( G+ i4 j' c倒入蛋塔液體到烤好的塔皮
% N9 I H) F; u" D& ^: E6 O氣炸175度15分
( `. [) f: W6 F. f& @8 P/ f% y; V
# C- ~' S) [) T4 g- @. K
- q# n" G5 `3 t, ]+ g |
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發表於 2023-12-23 12:47:34