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蘋果90克: g' L1 b# J/ u- g
燕麥片80
, |4 Q* _# O) n" L鮮奶150
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2 q2 {+ E! Z) W. _' f/ r# R: O3 e9 ^6 j
準備所有食材，蘋果削皮切塊
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全部都放進果汁機或食物攪拌機，攪拌成泥狀
6 h! t1 Z1 s. B9 L9 S) c2 X& h不加油，小火煎，周圍起泡，不粘鍋時即可翻面，如果有點黏代表還沒好先不要
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發表於 2023-12-21 13:09:42