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香蕉1 U: u( h/ {7 T. V
160克- n; \/ o- f( z9 Y/ d5 ^& D( ?8 W
大豆蛋白粉（原味）; F/ W7 o" h4 E* Q% i: s, U" v
30克
Y. a) |7 R. r7 L/ S鷹嘴豆粉
3 X5 Y- \" n$ m" j; I7 W70克 @: Y8 E0 b7 v+ V6 t: ~0 u0 J
泡打粉( s3 G& U% c* d' I4 `' ]/ W
4克2 o# a( D& I# g/ d0 K
黑糖
- T1 Y5 C; c- {$ C* g5克# w. Z/ J3 F" @* T+ m4 g2 E
黑巧克力豆
7 p1 g# k3 T$ r! k, V20克3 n Q8 M' E8 b8 w. Z, v/ V5 r9 k
& x) Q3 X& h% ^! C5 c/ y5 B- Q
3 F5 K% h- I. y1）香蕉壓成泥，拌入蛋白粉、鷹嘴豆粉、泡打粉、黑糖
* r; o5 ^. c3 w' y1 B' U& O2）一部分的巧克力豆隔水加熱後拌進去( \* t! f0 o& k/ w& h5 ?( N
剩下的巧克力豆直接拌入後就可以進氣炸鍋囉8 P% u% D" s. x1 O a' }3 g7 O
氣炸鍋180度（355F），氣炸13分+ b! w* s5 m) q# d+ T
w+ b( u6 n" b; d5 I V+ F, i2 _$ y4 b/ u8 t
. `" o2 T& V; P( E
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發表於 2023-12-15 12:40:53