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雞蛋3顆1 {' R1 l$ z" G- n5 c
燕麥1碗
5 @& c9 Z- ]3 D* n+ I% t香蕉3根
, f1 G5 W- d0 P9 l& z( O1 W葡萄乾幾棵" ~ }8 _1 N+ t9 R# d7 t
燕麥穀類些許
7 P+ k" a9 C) Q: P
7 S) a( Y, K! H8 z% C- B W香蕉三根搗成泥，將燕麥導入攪拌後，打入雞蛋一起攪拌均勻，倒入鋁箔杯～
: X8 ?' `! }: w最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以，最後擺上香蕉薄片，就可以進烤箱了。- {: f ^! u7 v5 j9 i3 U4 e
& h7 h7 N8 N4 }# @* p. g
烤箱上下火170，烤15分鐘就好了( X5 y' E/ j% G2 V) T+ K
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發表於 2023-12-1 11:07:16