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6 t' V8 K" c2 t4 a2 @4 B
; |+ w( l( d+ e' `( w2 ?, l/ y1 J原料:
; |- G% G% e" b0 d; N* {0 T( [) M2 K' ]$ r; ^* q8 f& W1 V2 R
' A* x2 }& T: @' r剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量
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调料:(俺个人口味添加用量)
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' n" {* N% E% A' E
葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油, [" _1 w5 a ?) W) C" f! m
8 b$ `/ d/ @1 P# q( K/ b" ]! O: @6 \" l
制作:- H+ D2 F! s" t7 l$ t, U- P% ~# H
6 c, T2 U! w1 j+ `( K
8 v0 @$ g2 O8 c6 z1.洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。
3 L: T$ ~9 B! Y9 v2.鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。
) _4 `3 n6 O% D3.锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)爆香。
9 [" Y! k# v& G! ^* Q9 d# a4.放鸡肉丁炒散。
% s( z! L" J, K0 {. x5 R5.倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。9 ?; F' U8 X( n+ J4 d( R0 d
6.加料酒(少许)、糖、盐、白醋调味。
# @# `4 T7 P% a7.炒匀。
0 e+ t I8 n5 b- c" A, ^3 X8.倒入米饭炒匀。
3 I, [" {' @+ O0 Z" R Q9.放青椒丁炒匀。
% b3 l! \& N/ @10.最后加鸡精调味,关火,出锅,开吃。
- q; d \& s3 @" j T& {' |香喷喷啊!6 U3 ~4 ]) s; a
1 e2 u0 h5 j% A1 s提示:
. n3 m+ f% Q# B; P: e3 ^, N( r4 Y% |1 ]$ |$ A. `
* w8 B. w6 Y/ R2 S5 F& z
凉米饭先用微波炉加热后再炒,炒出的米饭会很松散,没有疙瘩。青椒丁一定要最后再放,会使炒好的米饭有股清香味,特别好吃,如果用郫县豆瓣酱,要记得先将豆瓣剁碎。 ( v# l+ i- P$ G5 r7 n
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