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[無圖菜譜] 豆豉蒜苔炒午餐肉

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發表於 2015-3-20 06:53:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料+ K6 }) x0 Q! F4 `! a1 O* z" @
主料:蒜苔250克、午餐肉200克。
! Z0 x( Z2 z, v% O) k5 B辅料:红尖椒1个。7 A# m7 T" E. v3 {( A
调料:花生油15克、生抽5克、豆豉10克。* ~# p& h7 r# _! ]8 u# e' d: e( Y  U7 R
做法" Q: t5 f' @" j: Z  v9 K
1、蒜苔、红尖椒洗净切丁。$ c7 S6 n/ ~: U) i
2、午餐肉切丁,豆豉也稍微切一下。: Z7 F9 g. r1 _* |& @
3、平底锅烧热后少放一点花生油,放入红尖椒和豆豉煸出香味。
; R5 n" ]  n1 c5 f4、放入蒜苔略炒。7 {$ w) }3 d  a" n
5、下午餐肉丁,调入5克的生抽,炒至蒜苔表面略微变皱即可。
; C/ K' ?4 L1 _; @* _' n6、关火、装盘即可。0 f7 Q% m3 m. b' M
; x, l% B& L  o$ A9 R: [- O- q; y
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發表於 2015-3-23 11:26:01 | 顯示全部樓層
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