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[藥食兩用] 红焖羊肉

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發表於 2014-12-6 22:48:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  功效:私家菜 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱
7 n$ j) B6 e0 {/ L  ]- [& H  
& s! O$ p' n* V2 U+ o  ?2 @% C  口味:咸甜味      工艺:焖
% `( O/ ^  B: Y' }! ~. `  
: x0 S5 \9 Y% J% q7 P  红焖羊肉的制作材料:
* g$ \" z5 j, U: p' S$ [3 W  
5 S2 X* Z. N) E) o  主料:羊肉(熟)175克
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  调料:植物油50克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,酱油3克,黄酒3克,味精3克,甜面酱4克,白砂糖4克,淀粉(豌豆)20克,八角3克
: H5 D9 N7 P3 i7 b) a  ! k8 V9 ]9 Q! {
  红焖羊肉的特色:
' c. T! ]! C" x! s; D  6 o# D$ @2 D$ K; r1 j, {5 o
  香、肥、软、烂。" ~; r* i+ A6 [; a
  
0 e: s$ H% Q% T$ @. q* o" t4 |& a  教您红焖羊肉怎么做,如何做红焖羊肉才好吃5 r& Q; \7 d2 |
  
. E' P1 H1 x6 t# i* ^( p6 x$ A  1.先把羊肉切成坡刀片。
! G4 I$ B: ]1 h) Z1 ]* n  
* |. v& j0 ^8 x  2.炒勺里放500克油,上火加热,将肉倒入一冲捞出。
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1 g# n  m+ N& M' c( k  3.炒勺里留少量油,放入葱、姜、蒜和甜面酱稍炒,加入酱油、绍酒、白糖、添一手勺鸡汤,放上肉、味精,用微火爆透,勾入流水粉芡,点明油出勺即成。
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