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[藥食兩用] 萝卜炖牛肉的做法

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發表於 2014-12-6 22:45:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  功效:京菜 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱) W! I% y+ v+ d) F" ?' h( U
  * P% l1 f. g& W1 Q! y* Y2 M
  口味:咸鲜味
$ y' X4 x% k0 r8 R# s' v- M: a  1 _3 B- `- m$ B+ a% R
  工艺:原炖
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: M+ v# ?5 `7 q5 H0 {7 p  萝卜炖牛肉的制作材料:$ n/ @) U0 [( E9 ~& \
  5 G- Z) s0 @4 p+ a. ]' g7 H" X
  主料:白萝卜450克,牛肉(瘦)100克  F  F- {6 `" o. ~) \3 ?
  ( }0 \- Z9 S+ A7 E
  调料:大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克
: e' w! w# K" P" K4 r3 `6 i  ; [7 [7 M0 h3 t7 b  n3 D4 k2 y
  萝卜炖牛肉的特色:" t; B: e# s. j6 F) C
  
, z) r0 p& T& A1 S  质地软烂,醇香清鲜。' O6 S& E4 p9 o7 ~
  
1 I9 q  a! Y4 M, ^2 I0 B) n  教您萝卜炖牛肉怎么做,如何做萝卜炖牛肉才好吃% V) s7 W& f" ?2 `
  
6 c4 r! O5 K4 I  I0 q4 O  1. 将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;5 Y; }; \% p+ Q! u% @' k/ {
  
% N3 f+ n. |4 l5 v' p; W2 l2 Y  2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;6 G$ {4 n  Y# e" z4 _, W( D, f
  " H5 \5 o( d" O$ {6 V* {3 A
  3. 再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
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& i0 J3 v: v: d; V' Y3 R  4. 待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
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3 n, J& |2 Y8 Q2 [( }  5. 再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。5 W3 b- ^+ X; w, b& l# k0 M
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  萝卜炖牛肉的制作要诀:. |. J: Z5 i; l% e+ @3 Y6 [8 m
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  本品需鲜汤约750克,使炖品口感更好。( [5 g$ i/ v+ O
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  小帖士-食物相克:
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( G0 m% X! n- l) E8 G; q- E5 i  白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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