性生活的15大好處

akkwong

　　
4 C3 s: x) m- ^ 　　保护男性心脏。男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。
+ @( o" s- b& U9 @7 E0 ~; {( a 　　
+ K. v" j3 p+ g 　　有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
　　
3 ]/ j1 Z/ i5 k2 \9 f! X 　　防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
' p8 q6 y0 x3 |9 P! [ 　　
8 S* Z7 X4 j- g: i4 @3 R' s1 s 　　缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
6 |6 r% V* X8 a) u% r% d6 m1 z$ ~1 ` 　　
　　月经规律。女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
　　
$ r! G. r# R( k( Z  E 　　放松。性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
　　
　　缓解压力。遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。视为摆脱压力的最好方法之一。
　　
　　用则进，不用则退。性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
　　
　　发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。
　　
% O) Z  S% s  J; @2 I6 L 　　增强信心。如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
" s; i7 }0 F! }8 a- l 　　
　　预防癌症,男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
+ o' G, o& s. X1 a3 l; ~ 　　
) f8 \' T  Y4 q+ g+ K4 K 　　感受幸福。近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
; j+ }% x4 f. F. d& W 　　
　　延缓衰老。积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
　　
9 v1 k" P6 g1 x 　　保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。

xx020

一天一次