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[無圖菜譜] 【四色蛋炒饭】----- 孩子喜欢的绚丽色彩

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發表於 2013-9-28 10:09:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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原料:剩饭一碗、鸡蛋一个5 I! M8 h+ }- }2 I: i3 ^% f
配料:胡萝卜、玉米、豌豆、青椒各适量、香葱1根
  S: Q  {3 c/ H' x调料:食盐1茶勺、胡椒粉少许5 i  Q. o- b( B" g
步骤:
# }3 T0 j& C+ b; y3 ^( ]
1 j( Q" v5 ]! O# j1 _: u/ t) J" ]0 h
1:准备好鸡蛋和各种蔬菜。
& X; V. ]! s9 p% z2 M( N( u2:准备好剩饭。5 D# W' o' f6 M# O+ G9 v* }
3:锅中烧开适量水,调入少许盐,依次下入玉米、豌豆、胡萝卜丁和青椒丁,焯熟沥干水份备用。% `6 I0 n# D- A; D4 h
4:鸡蛋磕入碗里搅匀,下入烧热的油锅里炒成碎蛋花,盛出备用。
0 ~; l) ^3 {( S+ @2 f( ]6 {, ?7 t* h' ~- D8 d
5:锅中余油加入米饭,调入少许盐,翻炒至米饭颗粒松散。& `% @2 {, X  ?: b  L
6:加入已经焯熟的各种蔬菜。。. D% I- m- o# c9 Y& {" B
7:加入碎蛋花。
* O7 X  B2 H9 S* b- M& ^8 Z8:根据自己的口味调入少许胡椒粉,翻炒均匀即可,出锅前撒入香葱末。
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發表於 2013-10-3 22:45:42 | 顯示全部樓層
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蛋炒饭据说是最难搞的菜,歌里也唱嘛
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