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[無圖菜譜] 三鲜福包

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發表於 2013-9-28 09:59:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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【原料】:! Y- o! [6 U* m" H5 u: @' s
         鸡肉100克  虾仁100克9 u5 _9 J! `* a7 |  |/ C
         猪腿肉100克  豆腐皮两张
  p6 `) s5 Q4 H2 `% L           【配料】:
7 p8 a9 u* x) J1 n$ L4 x9 Q         竹笋一个 香菇四朵  胡萝卜三分之一根
- Z4 K2 K8 W9 L3 i' ?6 h         葱一段 姜一块  蛋清一个5 b, d1 A8 g. @& d$ p  O. {
          【调料】:& `* u7 o4 N+ ]; t1 e. n0 A
         鸡汤半碗 盐一茶匙 胡椒粉一茶匙7 z$ A4 @1 i5 f
         葱油半汤匙  蚝油一汤匙  老抽四分之一汤匙
) w, ]. S; a/ H0 h; U2 e         【勾芡】:  n2 e0 u# `# f/ B$ Q0 I
           盐三分之一茶匙  火腿碎 胡萝卜碎
3 b8 J/ k6 u3 P# F& o          香菜碎适量,水淀粉一汤匙,香油半茶匙/ _) Y* U" X/ }1 l' Q
, S* O$ q0 C" {- K
做法:
1 Z$ q( U' }3 k* X' V& W   1,原料图。
, i3 t, V3 R5 `( g   2,豆腐皮一张切四片,焯水捞出放入冷水中备用。
( P$ B# [0 f9 D   3,竹笋,香菇,胡萝卜切丁焯水煮一会备用。' _) O+ Q3 f& d+ M
   4,虾肉,猪肉,鸡肉加葱姜剁碎。# g' s7 M3 `7 o  Q( h1 Y

* ]' u8 k+ w" c; P  5,加入竹笋,香菇,胡萝卜,盐, 胡椒粉, 葱油,蚝油 , 老抽蛋清,搅拌上劲,腌一会,拌入三茶匙红薯淀粉充分搅拌上劲备用。豆腐皮放在盘子里。( o. R! v" e* q( k8 l" |( h
   6,包成包。用韭菜,粽子叶,或者其他什么扎起来即可。4 `8 a# T6 ^& H# Z7 A/ }/ v& P. l

# @6 T% L1 Q" F# ^, I2 C$ ?+ i& V  7,做好的福包放入盘子里,注入鸡汤,蒸20分钟。+ h* V  V2 N# ?1 b0 o7 N8 _
   8,把福包装盘,盘子里的鸡汤加少许水淀粉,盐,胡萝卜碎,火腿碎,香菜碎,香油,勾芡浇在上面即可。
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