WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:372 回復:0 發表於 2021-3-15 18:06:23
累計簽到:346 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2021-3-15 18:06:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[牛] 酒醋碎牛肉沙拉 [複製鏈接]

食材* R# ?  W; K! c/ o
蘿蔓生菜
- l* _5 E: Q4 ?! Q200g
: y+ D: g% o" z- W結球萵苣" ?! Y( A3 D8 J6 e( B( o
200g
3 s$ h! z0 A( ^5 L$ s/ y紅包生菜) C  e9 u0 U) x% y3 D+ C9 G$ R
50g
3 S& n+ w* j6 u( g青蔥
1 V5 f( j) G1 O# l% T$ U20g
- p! t9 W2 l- R, a2 k7 \3 J火鍋牛肉片5 X  |1 M) Y% ~; w% J
400g7 k% k3 Q. Y& Q* [5 D
玉米粉
* \7 ^. F+ R' {* D; S. X, c  t- p50g
3 l6 F0 p* x. r2 f橄欖油
0 L) m2 s% y7 @- Q9 x4 J3 m20g
( T% A( s3 h/ X巴薩米可醋/ Z, T& v" H% j  c2 V) A
100g# v! m* r6 q! u, I/ q4 i1 H" P) N
砂糖# ~  B) B* j" j$ j2 J* @
30g
: c' g3 W5 f) T5 o1 c( S3 O2 l紅蔥頭
! n  t" \( X8 x/ x  B7 Z) {1 R$ M20g$ P) p" c; j& J
大蒜7 J. m8 `" z7 k
20g. s9 Q- ~- P* T$ `5 L) _
料理器具: @& D" I/ ~1 ?1 {) N, E# V0 ^
平底鍋
1 f* n2 G' v4 U( F: t4 Z1個
* j! R6 _4 q% Y, o不鏽鋼混合盆0 ?9 V& W( P, ~) c8 O; p
1個
3 S0 F. G  H  Y9 T" q菜刀5 S  g9 @0 d6 L$ _; ^  [
1個
. m2 F$ C, m7 b/ p; f砧板
- O  }0 d( E& ~, H, O1個
4 b& Q7 q: A* S5 Q( f3 S將蘿蔓葉、結球萵苣、紅包心菜用手撕碎,並加入切碎的青蔥的蔥綠拌在一起,先放著。6 q; ?7 o/ P# d& B1 E
將蘿蔓葉、結球萵苣、紅包心菜用手撕碎,並加入切碎的青蔥的蔥綠拌在一起,先放著。) G' g' \. o( i$ j9 ~7 B
將牛碎肉灑上橄欖油和玉米澱粉! p, h& @6 x9 c& G% W
將牛碎肉灑上橄欖油和玉米澱粉0 [% y7 B, N/ I7 ?  R( B
待平底鍋加熱後,再放入讓一面兼上色後灑糖和巴薩米克醋
; |/ D! Z  y) B! c+ M) y待平底鍋加熱後,再放入讓一面兼上色後灑糖和巴薩米克醋
  d) V% t% r3 z2 Y! g& L將紅蔥頭和蒜切碎後,一起灑在沙拉上。
5 r, Q. S4 }1 }# y% |8 z將紅蔥頭和蒜切碎後,一起灑在沙拉上。
5 m; r9 @: O, }. Z7 Q, S$ O很簡單的組合就是一道美味的料理囉" C( t- Q: d( ]
很簡單的組合就是一道美味的料理囉, R0 q/ Z) h0 C  B8 E6 D0 G
by 雙廚星任務+ T$ s! m# u: ]7 r% S7 l& k& S

% x, e4 J2 F+ N/ O/ a2 `
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部