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食材" ^) ~7 ?* U' d0 t9 R( i
雞胸肉
% W# I, E. K& _/ c W5 \300g
: ~) v2 p. F4 K& }乾辣椒(宮保)7 Z X6 V0 H: z; D, C. i$ [
6g
. D9 s# B4 m/ F0 w. G C) B8 I花椒5 F4 `! \0 X/ b5 \
5g
1 o! I, f, D: s& B蒜頭/ t, C" }: O( Z" }& z3 `7 p
5g& H3 c" v! f$ S
老薑
* {$ {" t7 `9 o. A0 B- K5g e& s% d& f7 I" U6 |# X: k! ]
青蔥$ S. d! x: O2 v; F
1根
1 A8 ]; X6 q2 X蒜味花生9 G5 d3 j' e9 J# l$ U# M) t
40g
B ^" L& T& g2 Q6 e8 h醃料
2 w0 k4 E' j5 K, |7 B7 C8 E( F# Y醬油
' X+ m8 k. C _2 d1 D0 C$ y1大匙
- O6 X. z: A3 n米酒
w- u M( ?9 N2茶匙
! V/ o+ c) k" ]) T! }太白粉
$ `( k5 `6 w! A0 Z; w- B1茶匙$ ?9 V) X# P9 s$ U9 e6 m+ Z
水
+ U6 L# \# i# i, ]* x3大匙) a3 n% A3 N: r
鹽
" W6 a0 ]0 T# b9 l/ Y, ^+ |, C2 k1/8茶匙
/ L v }) J$ S0 s調味料: b. p A( s: _
醬油膏. U7 I2 q0 a( s1 ^
1.5大匙
6 x5 C g- e/ c3 q! Q$ [4 o3 ]米酒
8 A7 m2 {. ~$ Z1茶匙# L- r" s1 N3 U1 \0 ^9 U8 y( S
糖
0 n( G( U/ H! k; D/ J5 y0 V2.5茶匙; B3 ], ]) E: T' ^, Z6 p, [
烏醋
: _- C, t& i3 @, b$ \: L1茶匙 R/ r& }2 ]* Q: u/ s, G3 w; H% e
香油
; v9 K7 v2 U3 d1/2茶匙0 A7 {# ?! ?# V1 }
看全部食材
& V! e' x+ {) U! N將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。
% O, y' b; n) E- ]* O: k將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。
, m4 u4 Y' I* j9 ]3 M5 j) k5 @將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。* o3 R/ r9 W% o7 X" V9 P" Y9 v e
將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。
7 x. [( M. y3 @1 H' ?3 I8 ~鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)
( Y+ U' r& a1 [' H, @鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)
C# g. j# D9 u5 E- u加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。
a* r, c' }1 X% c0 U4 V% z# v6 H加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。: e* J* d( [7 {* ?9 g
原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。
% c( @4 d$ m. o8 X原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。& X5 N: b! \5 [' L! O
加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。
5 G, h* z, |2 s6 g加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。: i f9 v" J u2 l
起鍋前撒上花生就完成囉 |
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