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[雞] 日式雞肉丸味增鍋

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發表於 2020-12-2 18:44:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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. i+ a( E0 y( J: U
大26 G/ Z. Y7 |5 U4 N, w
*酒* i1 D1 F3 y0 [$ n* C
大2
6 I6 L, j. o7 Z*醬油
9 C7 N* I) e( q$ j1 M+ }5 C小1
$ W) Q: _4 e1 {+ Z8 o7 p*薑泥
5 `8 u  g0 i, |1 M* q( q小1
6 f& z. H; J1 S+ d. _& O*蔥白& A; Y+ m( P8 r0 h! Y4 X0 ?8 Z  s) y
半根; r5 L' Q; ]0 x
*白胡椒# F0 D& A7 @! [) T
少許6 _& U2 y/ ~1 B" x
高麗菜; R3 z  p1 |" v1 @- g8 r
1/4顆3 U9 l+ o6 v2 ]% E  ^
白蘿蔔  F- b  q* Q; @4 Q( m8 z
半顆
" K6 S7 w: L$ `# w紅蘿蔔
  i$ k, g1 E4 d+ s半顆( w4 m; {& D  P8 Q9 r
番茄
% O8 e# u- H- M* t3 a: j" [一顆
$ O+ B; C- u# p. Q( K- P節瓜
" j+ m) g4 R8 o  M* F1/4顆7 p+ L# R$ j+ h* C
蘑菇; [. w4 W. J% R3 X' J4 j# f  \
4-5朵/ ^$ N2 o' c$ E1 n, M1 Z
菠菜
0 r" K# ]7 K8 [- ^: o% f1把
2 o3 ^4 C/ R# i( l, Y) K味增高湯底
3 X! B4 ]1 e( ^. C7 k  B) N, M
" ~$ U1 E& ?8 x9 A+ x; w1公升
" Y) i: F6 P& _: Z3 Z, V雞架子# d: l/ A+ F" h9 L  K
適量
5 u( i; Y/ S* B0 F味增7 H# ]: y. ~  e5 \0 T. _$ {$ ?
大2-37 H: a8 E7 p  {  V# J
烹大師9 o" @" Z( q. w! T: N
小2
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小1
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看全部食材
& Z+ k& q1 @3 c# y$ `雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。7 H* F) p5 t/ y* D
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。8 }1 ^, P% m; ~; b9 r9 R* }
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。3 i  a* n4 z2 F+ F* Y2 p; C
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。- Y7 V. X# n% O  V+ j! a
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。9 @8 E* N; E( W0 _4 h# Q* X
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。' ]0 w$ y: Z) A6 Q3 l$ K
高湯燉煮時準備切青菜配料。: ?! q( H+ a; B, Y, u: B2 c
我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。
5 Z* C! K% i; N* Z! G+ _1 a高湯燉煮時準備切青菜配料。! E& M. u; z. C7 p9 U. G  q
我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。
  a, G) C' N: t/ o# d7 v配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。' Y+ y* \) i- C5 p+ T0 O0 ]
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬7 r1 n5 h+ a% R$ B& T% a
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。3 s3 ^; M- g4 O. u4 S" V
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
$ \0 \, X/ Y& f, |, g將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
5 ?! Y2 G# z! w3 }# L' V) b: e. n7 @/ C將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。8 u) f9 l5 q5 ^
by 蜜雪
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