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[藥食兩用] 美容私家菜双椒牛蹄筋的做法详细介绍[5P]

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發表於 2017-6-10 10:47:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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美容私家菜双椒牛蹄筋的做法详细介绍[5P]
7 N; ~3 o, z' x9 T, ]: P" O食材明细
  ^* K* s# O4 O; ]6 _新鲜牛蹄筋(最好不好选超市发制的,一般为药水浸泡而成。自己买新鲜的回家做更为放心)一根   0 n1 ~/ x3 V1 ^/ w+ o4 t& K: l
黑木耳适量 姜丝适量
% a. X0 [7 g! A! R) Z大蒜适量 红朝天椒(不敢吃可以换红甜椒)适量
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1、将牛蹄筋切成5厘米长,一厘米宽,放入水中煮大概2小时,煮成透明色即可食用。
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2、将煮好的蹄筋用酱油,料酒,一些盐,淀粉,姜蓉,蒜蓉,浸泡10分钟即可。
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3、将配料全部切好,姜切丝,木耳切丝。- j* z/ E3 x. t6 v# \

& J% O: ^8 H( G7 ^! D4、锅入油,先放入姜丝,蒜蓉爆香,然后加入黑木耳,快熟时加入可以食用的牛蹄筋翻炒入味,最后将双椒放入,加入适量盐,轻轻翻炒至辣椒熟,即可出锅享用了。8 F* f2 h7 n3 d8 S
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