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[海鮮類] 辣炒花蛤[1P]

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發表於 2017-5-21 09:16:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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辣炒花蛤[1P], {9 K& y. V' ?8 u0 A3 H
材料( d% Y/ f$ e  I7 f6 N
花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。
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做法1 L4 u1 t4 m6 |5 o& T& |# Q, w
1、准备食材。花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。* p+ Y0 b& K& X# ~" A' A
2、准备一个大一点的盆子,然后往盆中放入少许清水,再放入2勺盐,搅拌至盐融化。
) b2 @. N( P4 K; k, y3 D3、将花蛤中个别壳坏掉的,不新鲜的挑出来扔掉。其余的放入盆中,浸泡2个小时让其吐沙。(现在天热,一定要将盆放到阴凉处。否则,花蛤有集体阵亡的可能)
, N) i( m* ]$ Z, E+ l4、将干辣椒剪成段儿、葱姜蒜切末、香菜切末、香葱切末备用。
5 ]# f" l& Q, a3 T( h4 ?5、烧一锅开水,然后将花蛤放入锅中煮30秒,直至花蛤微微张开,然后捞出再次冲洗两遍。(通过煮和再次冲洗这一步,花蛤中的沙子几乎就去除干净了。需要注意的是,煮的时间一定不要太长,花蛤微微张开口就可以了)
7 k" Q8 r, M' N6 T4 w3 e  O  s6、锅中倒入适量的油,油热后将红辣椒放入锅爆出香味,然后往锅中放入1勺郫县豆瓣酱,1勺豆豉煸炒出红油。
. @" ^" j7 O. }# p9 c" L  r* ^7、将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。
" g" X. F- x0 T" O2 W8、将花蛤放入锅中煸炒匀均。
0 j; }; L0 x/ S2 c; S5 J' h0 X9、往锅中放入1勺生抽、2勺料酒、1勺白糖翻炒匀均,然后盖上锅盖焖2分钟左右,直至花蛤全部张开。(盖上锅盖焖烧是为了让花蛤成熟的更加匀均,更加入味。另外,时间一定不要太长,花蛤全部张开即可,时间过长,肉质容易变老)
. h+ J( f* c# Z5 L10、将香菜末、香葱末放入锅中翻炒匀均,然后即可关火。
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