+ ?, q( a; z) l$ h' Z, u' `
% o9 r- N- U$ M
* x9 R3 }& u, j8 g4 \% h: V
, J7 V. X( R+ {& X, p. `食材：芦笋，鸡蛋，蒜片，葱花，现磨黑椒碎，盐，干贝素 做法： 1.芦笋洗净，去掉老的那一段。 2.清水烧开，加少量食盐和油，芦笋淖熟，蒜去皮切片。 3.热油爆香蒜片，下芦笋翻炒备用，鸡蛋加盐，葱花打散。 4.平底锅烧热油，倒入蛋液，快要凝固时把芦笋倒入，翻炒几下，洒黑椒碎，装盘。
- m! [% V% e3 r% R- a. J' q- q | 
發表於 2017-5-6 00:13:38