不想做菜，不如简简单单来碗拌饭吧！[6P]

huhao740329

不想做菜，不如简简单单来碗拌饭吧！[6P]三文鱼牛油果拌饭
4 w3 x' k2 G% H8 r1 m" d8 J原料：三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐
( ?' s0 U- e. Y( J做法
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1. 将少许盐，黑胡椒，照烧酱撒在三文鱼表面，用锡纸包裹放入烤箱内，350°约15分钟，将烤好的三文鱼拿出，撒上少许柠檬汁；
, D: D' @4 l% e- @+ W8 |$ C" |  u( L2. 将牛油果和三文鱼切片，放在米饭上，加少许照烧酱即可。
# j! X1 W/ t3 H% Q腊肉石锅拌饭
+ m" r% v. t* q! Z! ~6 t/ V原料：腊肉、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、秋葵、米、油、盐
0 y! e- P/ f8 B做法
1. 大米加水焖成米饭，石锅里抹层油，把米饭倒入压实。放到灶上小火加热，让底部形成一层锅巴；
2. 把腊肉切片，上锅蒸5分钟，煎锅里倒一点点油，打入鸡蛋，表面上洒层盐，加一点热水，盖上锅盖把蛋烘至半熟；
3. 秋葵下锅煮熟，关火时倒入胡萝卜丝焖一下断生就捞出，米饭上码上黄瓜丝与胡萝卜丝；
9 M/ q3 T+ G0 w/ R+ Z  t4. 鸡蛋剪成圆形码上，再摆上腊肉，秋葵切片随意摆上。
金枪鱼拌饭
原料：金枪鱼罐头、黄瓜、日式芝麻海苔拌饭料、沙拉酱、千岛酱、白醋、米饭
# Z+ @( D- }$ p0 x做法
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1. 把黄瓜切丁，其他所有材料分份；
2. 找一个大点的容器，先装饭，再把所需材料依次码放好，最后洒几滴白醋增加口感；
3. 拌匀即可。
葱香猪油拌饭
原料：红葱头、猪油、台湾酱油、米饭
) R+ j, L' `6 ?4 A" ~6 T做法
　　
1. 红葱头洗干净切成片状；
  W8 {5 l. G) i, T& Y6 K2. 热锅放猪油，小火将红葱头熬成金黄色；
" B; q* ^: l3 j3. 吃的时候，一勺葱油，撒少量酱油拌匀即可。
2 Z' G/ d. M0 O9 W6 r; ]日式牛油鸡蛋拌饭
原料：热米饭、黄油、生鸡蛋、盐、胡椒粉、盐烤海苔、熟芝麻
做法
　　
1. 煮好热米饭，拌入适量盐和胡椒粉，盛一碗出来，趁热在中间挖个凹，放一小块黄油进去，盖上饭，再把鸡蛋打上去；
2. 撒盐烤海苔碎和熟芝麻，可再撒点胡椒粉，充分拌匀即可。
韩式拌饭
; }* r' Y2 G6 A) N5 s& \- s- k原料：米饭、蕨菜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、菠菜、火腿肠、鸡蛋、莴笋、香油、韩国辣酱
# E0 Z  h! |2 w做法
　
1. 所有的蔬菜都切丝，除了黄瓜火腿肠都用水煮熟；
' }' u9 F0 |* T" C2. 米饭装大碗压平来，然后把蔬菜摆上去；
3. 煎鸡蛋，单面煎鸡蛋摆上去，撒黑芝麻；
/ L2 }; |  m! s& `" m1 W4. 最后加一大勺韩国辣酱撒一些香油搅拌均匀即可。
纳豆拌饭
& G9 ]: Y9 V3 ^. H  w原料：纳豆、山药、白米饭、秋葵
6 J. g: J+ w3 r5 i做法
　　
1. 秋葵切末，山药磨成泥；
5 h  l! E/ C. H: s. M( Y  @' Y2. 白米饭铺碗底，依序加上纳豆、山药泥、秋葵末再淋上昆布酱油即可。
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