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[海鮮類] 虾仁腐竹[13P]

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發表於 2017-4-21 05:14:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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虾仁腐竹0 ?1 Y8 L) D# \. U7 S; n2 e
主料:腐竹100g,虾仁200g
" f: j/ ?: l. K# x2 O辅料:猪肉50g,葱蒜适量
6 o; M% C* j- H7 \9 G3 Z' E  l调料:盐1小勺,生抽2汤匙,辣椒酱适量(可省略)0 w8 e! q2 X( C8 j& g' M& @6 f
虾仁腐竹的做法0 n2 \3 H; R( T8 \8 H  g% T
1.虾仁开背,取出虾线,洗净
" Q$ T5 |8 |! T. v; T9 p: V8 }) }2.烧开水,放入虾仁烫至变硬卷曲
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3.捞出沥干水分备用/ w5 t+ g; H& m4 W; R: n: ?
4.泡发好的腐竹沥干水分
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5.放入沸水中略微焯烫,大约半分钟即可,让它变得更软一些
" Q* c# _* `2 n' s; K% Y8 e6.烫好的腐竹捞出沥干水分备用4 m: N! A; ]2 V8 U- L8 I, K) b8 g/ N
7.猪肉切片,葱蒜切好, q4 Z5 M3 z( w! E, ~: S3 U
8.锅内放油,放入猪肉炒熟
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9.放入葱蒜炒香,调入生抽炒出香味
7 U" m  F8 Q0 y! ]10.放入虾仁翻炒
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11.放入腐竹翻炒,调入盐和辣椒酱翻炒均匀即可关火,辣椒酱也可以省略" k5 z& @% h/ {4 ^; A; F: N8 @& j
虾仁腐竹做法小窍门/ S9 ~+ ~' v) H
如果不介意吃口感比较柔韧的腐竹,不进行焯烫直接炒也没问题。我们家喜欢吃口感软一些的,所以用沸水先烫一下再炒。注意焯烫时间一定不能太长,否则腐竹变得太软,炒时会变得松散零碎。
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