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[羊] 孜然羊肉

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發表於 2017-1-4 10:11:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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孜然羊肉.png
: A+ d. {$ T! V1 G4 ~1 m) }食材: 羊腿250克,红椒1少,许葱1段,香菜2根,孜然1大勺,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,色拉油2大勺,胡椒粉适量: ~! \+ V# |  U: d: I! ?2 D

& [. q( p7 e4 _& Q/ [7 I) S做法:
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1.羊腿肉洗净控干水,切成小丁块,加料酒、生抽稍微腌制片刻;2、大葱斜切成段、香菜切段、红椒斜切成段。8 O% k" W. |# _( |+ N. z# ~

" S9 \/ B, x7 X2 u0 T2.热锅,倒入2大勺油,等油7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用。 5 w3 }9 a, b# X" y, y" q

( r5 E: S/ a; I) ~& O3.把锅彻底洗干净,烧干锅里的水分,锅里不要有水,也不用放油,把孜然放进去,用小火炒出香味。7 G& t  ]7 e1 Y4 O
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4.再把辣椒面放进去,炒出香味。/ C7 J6 G3 `7 h

5 Q" y0 A2 A% \! g& G: s. M' B5.把羊肉放入,加盐和糖调味,大火快速翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的裹在羊肉的外面。# o6 ]% Y0 S' ]" s
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6.最后把大葱、红椒和香菜放入翻炒均匀即可。$ k4 n" V# y; |! D* u
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