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[海鮮類] 西班牙海鲜饭[10P] [複製鏈接]

西班牙海鲜饭[10P]工艺:烤
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2 U: t6 O, }0 p! m: a9 T 难度:初中水平
6 U' y* M; j, }9 `$ ]
! ?8 s4 G6 P0 k& q# I4 o+ Y 人数:2人份
9 w: d  q" V7 k1 B0 E; o6 a( {
% v& y2 y/ t. D 口味:咸鲜味
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$ _  _6 `1 W/ S3 v, Q 准备时间:10分钟0 [' w1 ]8 N4 ]4 {# y2 R: _

% `. g2 L2 f' e6 j3 b. q/ M 烹饪时间:<10分钟8 b6 j1 V# V3 k" F; _
& I8 B5 T& V- U, f
主料:虾适量青口适量鱿鱼适量蛤蜊适量大米(西班牙或意大利)适量
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$ A0 m7 {  a  i+ l 辅料:柠檬适量红椒适量藏红花适量
. c' q3 C0 [: f2 [& y% e  Q8 Z  V
调料:食盐少许橄榄油少许高汤适量) b0 y, d+ Y" A# @
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西班牙海鲜饭的做法5 q8 m# O! Z  i4 O

4 K& }3 V1 F+ I% h$ K* u5 d. F 材料集合图:9 `  d" a4 W: e
. v; i/ E' p2 k6 K3 d. e

" R% _: U5 m  L" B; A
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+ U2 y# l# E1 m3 N/ A% f- u$ A6 l! p
  F; f+ M2 m. H% h1.拿起橄榄油锅,炒米片刻; n! y+ a- R5 }* Q. x
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! e2 q( x( l; _, M7 e

0 J( m4 }8 I+ Y0 a) W* ]& d2.加入海鲜,红椒翻炒
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2 ~& d/ |' h5 n& o' V3.加入大量高汤,然后加入藏红花,海盐(青口贝和大虾可以不要放,后放)
! G2 f: A  ?( E6 t/ d: m7 x% n4 [3 j: Z/ F0 d' E' ~

' v# k! m. ?% ~
/ a0 @' m* l1 o$ L% T2 E4.炒至7,8分熟,米粒有点粘度了,汤还有一些的时候放进烤盘
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( v  }# v5 F" ^7 Y! L8 `- w/ ]0 @" O, `5 b
5.撒上一些橄榄油,把大虾和青口贝摆好,放进预热240°的烤箱里
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6.汤烤干,变成饭状, a) m3 `) L" d3 d( o/ D

' ]" `0 Y: w. f. H! L: p, ?% T; c' `. r/ B7 f4 r/ {; D. v" g; H2 z
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7.把海鲜饭拿出烤箱,放置10分钟的样子,插上柠檬角就OK了
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) ]: J9 ^2 P$ w. b" @ 烹饪技巧6 v; F8 N% h+ t5 J

' q! P9 P$ s3 ~, \0 K! K/ d1、还可以放鸡肉,海鲜都比较任意选择。% C7 r) ~5 Z1 r) X6 ]6 s" O
6 l: c' L# N4 {& p1 U' N
2、藏红花需要多一点,上色。# T8 f2 W' |' o. S5 w; o2 T9 P

  B5 ^0 V% b+ I$ ]3、海鲜一定要新鲜才好吃。
+ z0 r+ `5 f7 J$ X7 v$ l. U; }
" C0 ^% I4 H1 x" r4、用中国米比较难操作,如果一定要用尽量用大粒的米。
, x% o, F; }  H; q
7 F" M6 n* Z. L& z5、海鲜饭其实可以很随意,之后我会放出更加简易的版本。) ]$ V; u0 o: X8 H
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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